壮阳健身餐，简约不简单(最简单有效的减肥餐)
发布时间：2022-07-27 16:16 作者：admin 点击： 【 字体：大 中 小 】
壮阳健身餐，简约不简单。
谷物且少食，多吃点鸡蛋。
为达饱腹感，把粥当米饭。
少油也少盐，三高可避免。
运动讲科学，一年变美男。
打起精神来，人勤地不懒。
躺卧皆空想，不如起来干。
知行得一统，自律成习惯。
铁杵磨成针，水滴令石穿。
皮囊就一个，自己说了算。
练哪哪里大，减哪哪就减。
身体有审美，莫再当笑谈。
世间幻相多，人亦变迷团。
包装套路广，看到眼缭乱。
健身自律者，自带悟空眼。
素质高与低，一眼就看穿。
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